Allyson Felix, Pau Gasol, PV Sindhu et Yusra Mardini comptent parmi les olympiens qui invitent le monde à rejoindre le mouvement à partir du 23 juin.
Le Comité International Olympique (CIO) a annoncé aujourd’hui une nouvelle initiative mondiale visant à encourager le monde à bouger davantage chaque jour. Menée par des olympiens et créée en collaboration avec l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’initiative Let’s Move (Bougeons) sera lancée le 23 juin, date de la Journée olympique, avec une invitation à prendre le temps chaque jour de bouger pour une meilleure santé.
Le monde bouge plus vite que jamais, mais les gens, eux, font de moins en moins de mouvement. Des études ont montré qu’un adulte sur quatre et plus de 80 % des jeunes n’atteignent pas les niveaux d’activité minimum recommandés pour une santé optimale (OMS, 2022). Le manque de temps dans la journée est l’une des raisons les plus souvent invoquées pour ne pas être en mesure d’atteindre cet objectif. En même temps, commencer par 30 minutes de mouvement par jour présente des avantages significatifs pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit.
Une activité physique régulière peut aider à prévenir ou à gérer certaines maladies, comme les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les diabètes et certains types de cancer. Elle peut également contribuer à prévenir l’hypertension et à réduire les symptômes de dépression et d’anxiété. En outre , elle assure une croissance et un développement sains chez les jeunes et les aide à rester en bonne santé plus tard dans la vie.
Le 23 juin, le Mouvement olympique encouragera et soutiendra les personnes du monde entier à prendre le temps, dans leur vie quotidienne, de bouger d’une manière ou d’une autre, quel que soit l’endroit. Les olympiens Allyson Felix, Pau Gasol, PV Sindhu et Yusra Mardini, pour ne citer que quelques athlètes, enverront une invitation numérique à prendre 30 minutes pour bouger avec eux ce jour-là en participant à la séance d’entraînement en ligne Let’s Move de la Journée olympique, où que vous soyez dans le monde, avec l’ambition d’en faire une habitude quotidienne.
Ainsi que l’a déclaré le président du CIO, Thomas Bach, « Lors de la Journée olympique, nous célébrons la mission du Mouvement olympique qui est de rendre le monde meilleur grâce au sport. Le sport permet à l’esprit et au corps de rester forts et en bonne santé. Le sport nous incite à toujours donner le meilleur de nous-mêmes, il nous fait rêver, il répand la joie et il nous rassemble. Cette année, en collaboration avec l’OMS, nous mettons en lumière les effets positifs du sport sur la santé physique et mentale. Nous voulons inciter le monde à bouger davantage chaque jour. Le sport et l’activité physique sont des outils peu coûteux, à l’impact puissant, pour un corps et un esprit sains, et des communautés résilientes »
Le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l’OMS, a déclaré pour sa part : « Le Mouvement olympique a la capacité unique d’exploiter le pouvoir de l’activité physique accrue grâce sport pour améliorer la santé publique. Les olympiens sont plus que des athlètes : ils sont des modèles qui incitent les gens à apprécier le sport et les bienfaits de l’activité physique. L’initiative Let’s Move, soutenue par l’OMS, associe le pouvoir des Jeux Olympiques et les conseils de l’OMS en matière d’activité physique afin d’encourager et de motiver les gens à bouger plus pour une meilleure santé. »
Les hôtes olympiques passés et futurs prendront également part à l’initiative en encourageant l’activité physique dans leurs communautés locales. Paris 2024 (en collaboration avec le ministère français de l’Éducation nationale et de la Jeunesse et le ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques) a déjà introduit au cours des 12 derniers mois 30 minutes d’activité physique dans le cadre du programme scolaire, en reconnaissance des nombreux bienfaits de l’exercice quotidien sur la santé mentale et physique.
Plus de 131 événements de participation massive et activités numériques seront organisés partout dans le monde par les Comités Nationaux Olympiques (CNO) et le Mouvement olympique au sens large, donnant l’occasion à chacun de bouger lors de la Journée olympique.
- Australie : organisation d’une série d’activités « Have a Go » dans le cadre de l’initiative Let’s Move, avec des sports olympiques proposés par des olympiens en vue de Brisbane 2032, 23-24 juin
- Barbade : course de la Journée olympique « GLOW 2K » débutant tard dans la soirée et au cours de laquelle les coureurs porteront des bracelets phosphorescents, 23 juin
- Cabo Verde : megacours de fitness Let’s Move sur la place Kebra Kanela, 23 juin
- Croatie : course de la Journée olympique à Zagreb, 17 juin
- Guinée-Bissau : course de la Journée olympique, départ de la ville de Mansoa où se trouve le centre OlympAfrica, 23 juin
- Italie : entraînements en ligne avec des olympiens et des athlètes d’élite, 1er-25 juin
- Mongolie : manifestation de la Journée olympique dans le parc national d’Oulan-Bator, 23 juin
- Norvège : course de la Journée olympique pour les enfants dans la rue principale de Lillehammer, 24 juin
- République populaire de Chine : la Journée olympique sera célébrée dans plus de 10 villes et associée à un défi en ligne comprenant cinq événements pour être actif, 1er-23 juin
- Samsung Health Olympic Day Step Challenge : atteignez les 100 000 pas ensemble sur l’application Samsung Health, 10-23 juin
- Thaïlande et République démocratique populaire lao : célébration commune sur le deuxième pont de l’amitié entre la Thaïlande et le Laos (Mukdahan-Savannakhet), 24 juin
- Monde entier : de nombreux sites urbains s’illumineront pour inciter le monde à bouger, notamment à Barcelone, Beijing, Mexico et Tokyo, 23 juin
Pour plus d’informations sur les événements mondiaux et locaux de participation à la Journée olympique, consultez le site Olympics.com.
L’initiative Let’s Move met en lumière les avantages de bouger plus et contribue à la stratégie Olympisme365 du CIO, dont l’un des principaux objectifs est d’avoir plus d’occasions de pratiquer un sport et de faire profiter les communautés du monde entier des bienfaits de l’activité physique pour la santé et la société.
Let’s Move encourage tout le monde à partager sur les médias sociaux sa façon d’être actif lors de la Journée olympique en utilisant #LetsMove #OlympicDay et en taguant @Olympics, et à devenir ainsi une source d’inspiration pour les autres.
Let’s Move lors de la Journée olympique est le premier événement d’une série d’initiatives lancées par le CIO dans le but d’encourager le monde à bouger. Il contribuera directement au domaine prioritaire d’Olympisme365 « Sport, santé et communautés actives », qui vise à garantir qu’un plus grand nombre de personnes, issues de milieux plus divers, puissent profiter des bienfaits de la pratique d’une activité physique ou sportive sur la santé mentale et physique.
